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2012年05月07日12:33
根據丹麥的一份最新健康研究顯示，具有慢跑習慣的人，比起步慢跑的人，其平均壽命可以多活6年。
領導研究團隊的史諾爾博士(Dr. Peter Schnohr)表示，這份研究自1976年起，針對19329人、包含20~79歲，展開35年的長期研究，發現慢跑者的死亡率比非慢跑者少了44%。另外，男性慢跑者可比平均壽命多活6.2年，女性慢跑者也可多活5.6年，慢跑者也容易比非慢跑者容易有好心情。
丹麥研究發現，慢跑有助於增加壽命。翻自網路
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